Riflessioni alimentari

In negozio Erica e io facciamo sempre ricerche, per tenerci aggiornate, per "restare al passo" con le novità e con i  nostri super esigenti/super informati clienti...ma anche per interesse personale.
dalle nostre ultime ricerche sugli alimenti nasce questa riflessione, che è una riflessione sugli ingredienti.
Siamo tutti d'accordo che per essere in buona salute occorrerebbe mangiare bene e mantenere il giusto equilibrio (equilibrio dinamico!) tra riposo e attività. Mangiare serve per avere energie per vivere e compiere le nostre attività quotidiane.
Siamo tutti d'accordo, ma mica è vero. ci sono obiezioni là dove non dovrebbero esserci. ci sono scuse...ancora una volta.

Detto ciò facciamo una piccola ma dovuta premessa, noi non siamo nutrizioniste ma solo biologhe. Possiamo sbagliare, ma un pochino ci capiamo di stè cose, ecco. quindi ci scusino gli esperti se diremo qualche castroneria.

Dicevamo, mangiare bene. e per bene, non intendiamo al ristorante, ma fresco, di stagione, integrale e stando attenti agli zuccheri soprattutto a quelli raffinati.
qualcuno dirà che è impossibile.
non lo è, anzi è facile e costa anche meno.
Quante volte al supermercato ci capita di guardare i carrelli delle persone e vediamo ancora bibite gassate (zuccherate e colorate), buste di caramelle (diomio) e altre cose non solo dannose per la salute (e già questo basterebbe) ma INUTILI e COSTOSE.
Già eliminare l'abitudine di acquistare certi prodotti a volte basterebbe a farci star meglio.
A volte si tende a comprare certi alimenti convinti che ci facciano risparmiare tempo ma non è così...e stupisce come pensando a mettere in tavola qualcosa velocemente si lasci completamente da parte la salute.
Ficcatevi in testa che mangiare cibi conservati, raffinati e con una lista degli ingredienti incomprensibile VI FA AMMALARE.

Non credete però che mangiare più verdure vi basti, perché dovete stare attenti al quando.
La stagionalità è infatti un altro concetto importante che se compreso vi farà risparmiare soldi e guadagnare in salute: quando a gennaio comprate delle zucchine (costosissime tra l'altro) state comprando delle verdure inutili (giusto fibre non molto altro) cresciute in serra, che il sole non lo hanno visto proprio (la sua forza vitale, le sue proprietà nutrizionali e suoi benefici non sono mica uguali a quelle delle zucchine di giugno!)  e che forse per compensare alcune mancanze avranno avuto bisogno di qualche aiutino....in inverno vi dovete accontentare di bietole, cicorie, insalate, funghi e soprattutto cavoli e verze!!! via quei pomodori e quelle zucchine dai carrelli!!! quando arriva l'estate sì che vi sono permessi peperoni, pomodori di ogni tipo, melanzane ecc...

La pasta e il pane e tutti i cereali raffinati poi....semplicemente non dovrebbero esistere, perché altro non sono se non zucchero mascherato da altro.  Inoltre quando mangiate un semplice piatto di pasta bianca di qualche noto marchio che avete acquistato nella grande distribuzione...state mangiando grano di pessima qualità (voglio vedere quanti di voi comprerebbero quel pacco di pasta se ci fosse scritto "con grano cinese") cresciuto a botte di fertilizzanti e pesticidi... fate un po' voi.

A cosa siamo disposti a rinunciare pur di mangiare qualcosa che nella nostra storia non c'era, nella nostra dieta mediterranea non era previsto eppure è entrato nelle nostre abitudini alimentari a suon di pubblicità di ogni tipo?
...in realtà pur di spendere (apparentemente) di meno, impegnarci di meno a costruire menù bilanciati e sani per noi e la nostra famiglia, cucinare di meno alimenti freschi e di stagione, saremmo disposti a tutto, anche a barattare la nostra (e non solo) salute.

come avrei fatto senza?

Racconto di una giornata intera a un matrimonio in "uno di quei giorni" (per la precisione il terzo con perdite "sostenute")
Quando parlo di una giornata intera intendo dalle 7:30 alle 22:30 e quando parlo di perdite sostenute intendo abbondanti.

ore 7, mi lavo e indosso la coppetta mestruale.
ore 17 sosta al bagno
ore 22.30 mutandine ancora pulite. stop

...senza lei mi sarei sentita sempre a disagio, col pensiero che "si vedesse" o che "si sporcasse" la sedia o l'abito...
...senza lei, con slip, assorbente, e collant là sotto sarebbe stata di uno scomodo, ma di uno scomodo che solo una donna capisce di cosa sto parlando!
...senza lei la mia borsetta sarebbe stata piena di assorbenti di ricambio e salviettine e sacchetti per quelli sporchi; e se poi mi sporco le mutande? allora via anche una mutandina di ricambio ci può stare. La pochette da matrimonio avrebbe perso la sua eleganza diventando un fagotto rigido e strapieno con la zip sull'orlo della rottura e avrei dovuto portare oltre le borse delle bimbe....anche la mia borsa dei cambi!

Questo è il mio pubblico ringraziamento a chi con l'invenzione della coppetta mestruale ha contribuito alla mia emancipazione dalle ripetute soste al bagno, dalla borsa piena e dalle brutte sensazioni di fastidio, prurito, calore...
a chi mi fa stare comoda in quei giorni!
anzi più che comoda....MI DIMENTICO DI AVERE IL CICLO.

quindi GRAZIE

LA RISPOSTA GIUSTA

Spesso ci troviamo a fare ordini per assortire dei prodotti in negozio, o a parlare con pubblicitari, o con ditte....e capita la fatidica domanda: "cosa siete, un'erboristeria? una bioprofumeria?"
bè, in realtà non siamo nessuna delle due cose!
IF non rientra in nessuna categoria!
...non siamo un'erboristeria perché non vendiamo erbe o infusi o rimedi "sciolti", e non siamo esperte di rimedi erboristici...
...non siamo una bioprofumeria perché oltre la cosmesi e il makeup eco bio noi vendiamo anche i detersivi alla spina, i pannolini lavabili, il latte, la pasta, i biscotti, i tè e le tisane, gli integratori ayurvedici e molte molte altre cose...
e allora cosa siamo???
siamo partite da una domanda "SE L'ATTENZIONE AL MONDO COMINCIASSE DA ME?" che significa che se tutti facessimo la nostra parte probabilmente il mondo sarebbe un posto migliore, se tutti facessimo delle scelte ragionate e consapevoli probabilmente non ci sarebbe spreco, impoverimento e inquinamento di preziose risorse, non ci sarebbe tutta la spazzatura che c'è, non ci sarebbero tutte le allergie che ci sono...
Siamo un negozio concettuale.
Restando fedeli al concetto di partenza che ci impone ogni volta di ragionare sull'acquisto di una nuova linea, se sia "necessaria" se sia "fatta bene", a volte ci troviamo a spulciare i cataloghi e rifiutare linee intere, perché si tratta di semplici trovate commerciali, ovvero non aggiungono niente all'ormai fornitissimo panorama dell'ecobio, perché non hanno un buon inci, o perché non sono fatte seriamente.
dunque la risposta alla fatidica domanda è:" cosa siamo noi???noi siamo IF...!"

MINA

Come ben sapete Erica, la mia adorata sorella fa la truccatrice (lo so sono fortune eheh)
...ebbene, domenica ho avuto il privilegio di accompagnarla ed assisterla in uno degli appuntamenti più impegnativi di sempre!
Era stata infatti invitata ad occuparsi del makeup di molte giovani ragazze che domenica si esibivano a teatro in occasione di un tributo alla grande Mina.
Ragazze che non conoscevamo affatto, non sapevamo quindi niente sulle loro belle faccine, né il colore degli occhi, del viso, se avessero brufoli o occhiaie, il colore dei loro vestiti....da lì IL PANICO!
La makeup artist ha deciso di tagliare la testa al toro e di prepararsi all'imprevedibile, a tutte le evenienze, affinché ogni trucco fosse assolutamente perfetto.
I prodotti che ha scelto sono:

• fondotinta compatti couleur caramel 11,12,14,15 (con quest'ultimo ha fatto il contouring)http://www.bioecoif.it/negozio/category/view/90.html
• correttori compatti 08 e 16 couleur caramel, il primo per le occhiaie e il secondo per eventuali brufoli  http://www.bioecoif.it/negozio/category/view/93.html?start=9  e correttori liquidi dr hauschka se qualcuna avesse avuto il contorno occhi molto molto secco
• matita e ombretto nero opaco nabla http://www.bioecoif.it/negozio/category/view/98.html?start=171
• matita burro by purobio http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/99/2692.html
• ombretto grigio appena satinato dr hauschka con cui ha sfumato "sopra e sotto" le bordature nere dell'occhio molto marcato "alla Mina" fatto con i prodotti nabla di cui sopra http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/98/1157.html
• mascara ovviamente volumizzante couleur caramel http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/100/2370.html
• ombretti luminosi in varie tonalità con cui aggiungere un delicato tocco di colore firmati nabla
• terre compatte 25 e 27 e fard rosa TUTTO OPACO couleur caramel http://www.bioecoif.it/negozio/category/view/96.html?start=18  http://www.bioecoif.it/negozio/category/view/97.html?start=9
• matita 01 nude liquidflora per le labbra e rossetto 08 liquidflora (che ha ripassato due volte dopo aver tamponato e fissato con la cipria dr hauschka) http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/104/2186.html   http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/105/2198.html http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/95/546.html
• fissaggio con tonico dr hauschka http://www.bioecoif.it/negozio/product/view/47/10.html

Ci sono volute 7 ore ininterrotte di tratti, sfumature e pennelli danzanti sui volti di queste ragazze che via via si illuminavano e sorprendevano per il cambiamento radicale del loro viso e del loro sguardo.
Dopo 7 ore di trucco io e Erica ce ne siamo andate stanche (lei più di me, io, da brava assistente, ho solo tenuta pulita la postazione e i pennelli e temperato le matite)  ma molto felici e gratificate perché non solo il trucco era SPETTACOLARE su ognuna delle 16 ragazze truccate, ma perché hanno tutte apprezzato la qualità dei prodotti usati.

Non credo che quando si viene truccate con makeup a base di siliconi, oli minerali e parabeni, ci si sente la pelle così "leggera", e vi assicuro che sentirsi "leggere e fresche" con un makeup così elaborato e carico è davvero un grande successo!

ALCUNE COSE DAVVERO IMPORTANTI

Nell'epoca dell' usa e getta a tutti i livelli, essere una mamma che fa uso di pannolini lavabili risulta alquanto impopolare.
Esistono le mutandine usa e getta, eppure nessuno trova strano che tutti usiamo indumenti intimi di stoffa.
Esistono piatti, bicchieri, tovaglie e posate usa e getta ma a casa abbiamo tovaglie di cotone, piatti di ceramica, posate di acciaio e bicchieri di vetro che laviamo ogni volta.
Eppure nessuno ci prende per matti.
Per i pannolini questo discorso non vale, perché i pannolini contengono feci e quindi si buttano, non si lavano...
Ho pensato e ripensato più volte a cosa mi spingesse a un simile "sacrificio", mi sono chiesta se il gioco valesse la candela, se non fosse ecofanatismo....e invece vi dico che non ci sono scuse per non usarli!
Ho una serie di risposte che invito i più scettici sui lavabili a considerare:

• sono ecologici, cioè per quanto li laverete non riuscirete ad inquinare mai come per produrli e smaltirli (e se poi userete i detersivi ecobio....tanto meglio!!)
• sono sani per i bambini: molto, ma molto raramente avranno sederini arrossati, perché sono a contatto con cotone rivestito da materiale traspirante
• sono economici: io con due figlie ho risparmiato circa 3.000 euro.

Queste sono le risposte classiche e più che giuste, ma io oggi voglio rischiare e darvene anche un'altra.
Usare i pannolini lavabili mi rende felice perché mi sembra un altro modo ancora per prendermi cura delle mie bambine, un modo lento, antico di occuparmi dei loro bisogni (eheh alla lettera!), di pensare a loro su un altro piano ancora. E' un modo per far bene adesso ai loro sederini, ma anche al loro futuro, che forse grazie a me e ad altre mamme come me, sarà meno schifosamente inquinato.
E' uno di quei gesti che crea un effetto a breve ma anche lungo termine e forse lunghissimo termine, perché è educativo. Sì, credo che usare i pannolini lavabili sia un modo educativo per aver cura di loro e del loro futuro anche da piccolissimi.
E' una goccia nell'oceano??
Beh per me è importante fare la mia parte, sono responsabile adesso di Anna e Bianca, della loro sicurezza, salute e educazione, e sono sempre io la responsabile delle tonnellate di rifiuti che tra qualche anno non sapranno dove mettere. Per quello dico che è un modo per prendersi cura anche del loro futuro.
Mi chiedo, se siamo disposti a fare ogni giorno il sacrificio di lavare i piatti, le stoviglie e le mutande, perché per i pannolini non lo siamo? Perché così la cura dei nostri figli diventa ancora più faticosa? C'è un limite agli sforzi che posso fare per dare alle mie figlie una vita e un futuro migliori?
Credo fermamente che per non usare i lavabili non facciamo che inventare scuse: non ho tempo....non ce la faccio...sono ingombranti...costano molto..... SONO SOLO SCUSE
Io e Erica, sorelle e titolari del negozio If, dove dal 2008 vendiamo cose buone e facciamo tanta, ma tanta informazione, siamo sempre qua, a disposizione per chi volesse saperne di più sui pannolini lavabili, sul loro uso e gestione nel quotidiano.
SIAMO IL CAMBIAMENTO CHE VOGLIAMO VEDERE NEL MONDO!
IF...

DIAMOCI ALL'AGRICOLTURA!

Ebbene sì! in pieno stile IF...ci diamo (anche) all'agricoltura. 

Io, Chiara, ho avuto la sfortuna (o forse no) di veder diventare mio marito disoccupato e da qui la decisione di iniziare a coltivare la terra, di provare a combinare qualcosa con due terrazzine, incolte da anni, gentilmente concessaci dai miei che in campagna ci vivono.

Ed ecco che io e il mio maritozzo impavido, Diego, ci armiamo di zappetta, guanti, carriola, e soprattutto vanga e rastrello e iniziamo a preparare l'orto.

Siccome a noi se non è complicata non ci piace, non abbiamo voluto preparare l'orto tradizionale, ma bensì l'orto sinergico.

Per capire cosa fosse e come funzionasse oltre che la vanga mi sono comprata anche un paio di libri, ho dovuto praticamente "studiare" e quindi disimparare le nozioni agricole che ormai ci accompagnano da decenni.

Sì perchè l'orto sinergico, se lo racconti a un contadino, ti fa passare per pazza.

L'orto sinergico è un orto che va lasciato in pace, si lavora per così dire da solo.

E' un orto che, una volta preparato secondo le regole che vi dicevo ho dovuto studiare per bene, poi non va più rivangato o fertilizzato. Roba da far accapponare la pelle al contadino più esperto!

Le regole dell'orto:

- la terra deve respirare, quindi non va compattata mai, nè camminandoci sopra nè arandola.

Abbiamo pertanto prima dissodato il terreno, poi con il rastrello abbiamo rotto tutte le zolle e tolto tutte le radici che trovavamo, quindi con la vanga abbiamo fatto dei mucchi di terra lunghi circa 5 metri, larghi 1,20m, e alti più o meno fino alle ginocchia, con dei corridoi laterali su cui ci spostiamo per non calpestare mai in alcuna maniera la terra, che così si mantiene bella ariosa.

Sul mucchio, che si chiama bancale, abbiamo poi disposto il sistema di tubi per l'irrigazione a goccia, e quindi coperto il tutto con della paglia, che si chiama pacciame e che serve per preservare l'umidità del terreno e proteggerlo fisicamente, anche dai fattori atmosferici.

- le piante o i semini possono essere a questo punto messe a dimora nell'orto, tenendo conto dell'epoca adatta alla loro crescita, per esempio noi adesso abbiamo piantato le bietole, le cicorie, i cavoli e non i pomodori.

- la terra si autofertilizza e si sostiene; le piante non vanno mai sradicate, ma tagliate alla base, in modo tale che le radici possano o rigermogliare o marcire e quindi fare da fertilizzante e contribuire anche all'ariosità dell'orto. In teoria l'orto non andrebbe fertilizzato mai, noi però siccome la terra era molto brulla e argillosa abbiamo sparso come concime la cacca dei polli e delle galline di papà.

- l'orto è un giardino, un bosco, un suolo fertile ricco di vita, di biodiversità. e di materia organica, in cui si mettono vicine piante appartenenti a famiglie diverse che si aiuteranno arricchendo vicendevolmente il terreno e si proteggeranno. In ogni bancale non devono mai mancare:

• cipolle, agli e simili perchè protettive,
• leguminose (piselli, fave, fagioli...) perchè arricchiscono il terreno di azoto,
• i fiori tipo le calendule e piantine aromatiche, come il timo o la salvia, perchè proteggono da malattie e insetti novici e attirano gli insetti impollinatori.

Abbiamo sposato appieno questi nuovi concetti che devo dire sono molto in stile IF..., abbiamo fatto una gran fatica e delle grandi sudate, ma veder crescere le insalatine, i cavoli, le bietole...è una gran bella soddisfazione!

Vi terremo aggiornati sull'evoluzione del nostro ecosistema orto...

a presto!

Chiara

GUARDARSI E NON RICONOSCERSI

a quante di noi capita di guardarsi nelle foto....e piangere?

Bè a me capita moltissime volte....sarà che mi vergogno talmente tanto che quando mi scattano una foto faccio delle facce assurde, mi metto in pose assurde, sembrando sempre goffa e cicciotta....o che, essendo in modalità gravidanza/allattamento/gravidanza/allattamento dal 2011 (!) il mio corpo si è trasformato (è questo un eufemismo gentile per descrivere il fatto che la mia pancia è molle come un budino, i miei seni non sono più sodi, trattengo i liquidi anche delle persone che mi passano accanto e li distribuisco uniformemente dal viso ai piedi, sono gonfiaaaaaa, e non riesco a fare attività fisica, anzi no! pulire vale come attività fisica???)

.....

non riesco a "vedermi" ecco! come diceva una canzone divertente: "non mi sento in ordine"!

Quindi ieri mi sono comprata due prodotti DA FEMMINA per iniziare ad avere un po' di cura di me stessa e del mio corpo.

Una bella crema anticellulite che dovrebbe ridurre il grasso che si è uniformemente distribuito sul mio corpo e una crema seno, che dovrebbe tonificarlo un po'.

Si tratta della crema 90 60 90 firmata Alkemilla e del biobreast della Bioearth.

La prima è una crema bella soda che nel giro di 5 minuti da un senso di calore/pizzicore dove viene applicata arrossando anche la pelle; tutte queste sensazioni vi abbandoneranno nel giro di un'ora, un'ora e mezza al massimo.

Ha un'azione vasodilatatrice e riscaldante che mobilita sia i grassi che l'acqua che tratteniamo favorendone l'eliminazione attraverso il circolo sanguigno grazie soprattutto all'azione congiunta di avocado, caffè tarassaco, ortica e cardo mariano.

Invece la biobreast è un burro che ha al suo interno la galega che è un fitoestrogeno, quindi dovrebbe gonfiarlo un po', e il pruno africano, che tonifica i muscoli, migliorandone la potenza: tutto un programma!

Non so quando diventerò più soda e tonica, ma per il momento mi sento già meglio perchè sto finalmente avendo un po' cura di me stessa! forse mi si è già rassodato il cervello al solo pensiero chissà!!!

ahhhhhhhh a volte basta davvero poco per sentirsi meglio

A COSA SIETE DISPOSTE PER SEMBRARE TUTTE UGUALI E TUTTE BELLE?

Recentemente mi è capitato di vedere un video di un a famosa youtuber e di restare allibita fin dai primissimi secondi.

La tipa diceva di aver voluto fare un makeup tutorial usando solo prodotti ecobio, spinta dalle insistenti richieste delle sue followers che volevano che lei facesse una dimostrazione di trucco usando appunto prodotti "senza parabeni siliconi e blablabla".

Mi sono venute delle riflessioni che voglio condividere con voi.

Nel momento in cui una mi parla con così tanta leggerezza di questi composti per me risulta chiaro ed evidente che lei non ha la minima idea di cosa sta dicendo, e allora glielo voglio spiegare.

I siliconi sono composti chimici fabbricati in laboratorio che servono per darmi l'illusione che una crema, un fondotinta, o un balsamo per capelli (solo per citare alcuni dei prodotti che li contengono) stiano facendo dei miracoli rendondomi la pelle (o i capelli) liscia come seta, morbida come velluto, asciutta e mai unta.....FINTA.

La mia pelle invece peggiorerà sempre di più, diventerà più arida o più spessa e più impura a seconda dei casi, e i capelli soffocheranno e si spegneranno, si afflosceranno giorno dopo giorno sotto strati di siliconi che non riesco a risciacquare più.

blablabla

I parabeni sono dei conservanti con azione antibiotica e antimicotica, che chiaramente servono alla crema e non alla mia pelle.

non aggiungero' altro.....ah sì dimenticavo, sembrano essere interferenti endocrini, in altre parole sti bastardi fanno finta di essere degli estrogeni (cioè gli ormoni femminili) e sembrano quindi avere qualche ruolo nell'insorgere di tumori estrogeno sensibili e nel sempre crescente insorgere di pubertà precoce nelle ragazze.

blablabla

E adesso i miei preferiti la paraffina e il petrolatum!

Li usano perchè sono oli emollienti che a differenza degli oli vegetali non possono irrancidire (!) e

li mettono ovunque, dagli oli corpo alle creme viso, dai fondotinta alle matite occhi.

Derivano dalla lavorazione del petrolio(e già questo direi che basta a farceli schifare) attraverso filtrazione, o utilizzo di solventi chimici, o altri processi industriali......quindi in origine la paraffina e il petrolatum si presentano così.

Siamo talmente assuefatte alle immagini con cui ci bombardano ogni giorno dall'essere disposte a spalmarci di tutto, a truccarci con tutto....per assomigliare sempre di più a un ideale di bellezza che ci viene inculcato e che non esiste.

Quando la famosa youtuber dice "senza parabeni siliconi e blablabla" fa passare il messaggio che truccarsi e usare prodotti senza siliconi o parabeni o oli minerali e petrolati sia una nuova moda, una stravaganza, e non una scelta consapevole.

Per me, alla luce della provenienza dei suddetti composti, della tollerabilità cutanea, della funzionalità del prodotto, e anche (ma sì!) dell'impatto ambientale, la strana è lei.

A cosa siamo disposte per sembrare tutte uguali e tutte belle?

Una truccatrice che non si trucca

Quanti buoni propositi faccio e quanti in effetti ne metto in pratica? Stendiamo un velo pietoso va........le cose da fare sono troppe e il tempo troppo poco, la stanchezza è tanta ma non voglio più prendere scuse, quindi il mio proposito è: mai uscire struccata! Anche se fa caldo, se sono in ritardo, se sono stravolta, insomma cascasse il mondo non metterò più piede fuori di casa senza il giusto velo di trucco.
Innanzitutto perché non voglio più sentirmi dire: "ma come, una truccatrice che non si trucca? !", e seconda cosa perché non voglio che le notti insonni mi si leggano in faccia.
Però per mantenere il mio proposito devo fare i conti con il tempo che ho a disposizione, senza strafare, quindi in due minuti devo ottenere un aspetto fresco e riposato!
Quindi ho scelto una bb cream, idratante e leggermente coprente, da stendere velocemente con le mani.
Un po di correttore per le occhiaie, che sia anche idratante e lenitivo per il contorno occhi.
Un tocco di fard, in polvere da mettere con il pennello oppure potrei optare per un matitone che fa da fard cremoso e rossetto!
Un velo di mascara e sono pronta!
Il rossetto, quasi sempre nude per me, da mettere mentre scendo le scale perché prima di uscire di casa devo baciare appassionatamente i miei figli e quindi sarebbe inutile metterlo prima!
Ce la posso fare! E voi che propositi avete?
Buona giornata da Erica: )

La mia bottiglia è una goccia nell' oceano...

Non sono ancora tornata a lavoro da quando è nato il mio secondo piccino, ma ieri avevo finito il detersivo per la lavatrice e sono scesa un attimo in negozio per prenderlo.
Mentre riempivo il mio flacone ho pensato che sono 4 anni che riempio sempre quel flacone! Infatti quattro anni fa mi sono sposata e proprio in questi giorni preparavo le scorte di detersivi e prodotti vari per la mia nuova casa.
Considerando che il flacone è da 1,5 litri e che mi dura circa un mese sono 12 bottiglie in un anno, quindi 48 flaconi di detersivo che non ho buttato!
Cosa succederebbe se nella mia città tutti utilizzassero i detersivi alla spina?
Ebbene, qualcuno può continuare a dirmi che quello che faccio non serve, che è solo una goccia in un oceano di spazzatura...io non sono d'accordo e continuerò a fare quello che posso per lasciare il mondo meno schifoso possibile!

UNA TAZZA FUMANTE...

A volte mi basta una tazza fumante e ritrovo la serenità.

Una tazzona di latte e caffè la mattina, una tazza di tè il pomeriggio con un'amica, una bella tisana rilassante alla fine di una giornata dura, piccole cose che mi scaldano l'anima!

Oggi avevo bisogno di tirarmi un po' su e cosa potevo scegliere se non Perfect Day?! 

Una miscela di tè nero, ginseng, radice di liquirizia e radice di maca tostata dal sapore dolce e corposo.

E soprattutto un buon auspicio per una giornata perfetta!

E CHI SI TRUCCA PIU'!

Ciao a tutti!
non scrivo da molto perchè questo caldo e questa pancia mi buttano giù, fisicamente e mentalmente sono a terra!
Stavo pensando ai prossimi video di make up che potrei fare e... NIENTE! non posso fare assolutamente niente di visibile! Se torno a casa (perchè i video li giro in negozio) truccata mio figlio mi guarda preoccupato e cerca di cavarmi gli occhi, così devo subito lavarmi. Non posso assolutamente truccarmi, legarmi i capelli (altrimenti mi guarda e mi chiede "mamma pilli?"), mettermi lo smalto (perchè gli fa veramente schifo), mettermi collane e orecchini.
Allora, io mi chiedo, cosa deve fare una povera donna quando si ritrova con un figlio dittatore?
C'è qualcuna di voi che ha il mio stesso "problema"?
Questo è quello che ho pensato: devo fare dei trucchi acqua e sapone, della serie "il trucco c'è ma non si vede". Quindi punterò a fare una base perfetta, un buon contouring e un trucco occhi il più delicato possibile che mi dia più luce e che cancelli i segni della stanchezza.
Se vi interessa continuate a seguirmi perchè farò una serie di video proprio sulle basi, ad esempio come stendere al meglio il fondotinta, quali strumenti usare (pennelli, spugnette, dita), come mettere terra e fard per un risultato ottimale e più naturale possibile.
A presto :)
Erica

Quanto costano i pannolini

Ciao a tutti!
Sono stata in vacanza per una settimana e ho deciso che doveva essere vacanza in tutti i sensi perchè ero davvero stravolta. Ho deciso quindi che per una settimana avrei usato i pannolini usa e getta (visto anche che non avevo la possibilità di usare la lavatrice).
Tornata a casa mi sono fatta i conti di quello che avrei speso per mio figlio se avessi usato sempre i pannolini usa e getta! Ragazzi io ho risparmiato tantissimo grazie ai pannolini lavabili e il mio risparmio raddoppierà al mio secondo figlio perchè non devo comprare altri pannolini!
Su youtube trovate il mio video su questo argomento, mentre qui sul blog vi scrivo nel dettaglio il mio corredo di pannolini:

• 4 mutandine impermeabili tg S (€ 9.5) (queste me le ha passate mia sorella)
• 4 mutandine impermeabil tg M (€ 9.5) (queste me le ha passate mia sorella)
• 4 mutandine impermeabil tg L (€ 9.5)
• 4 mutandine impermeabil tg XL (€ 10.5)
• 7 prefold tg S (€ 3.29) (queste me le ha passate mia sorella)
• 5 prefold tg M (€ 3.69)
• 3 prefold tg L (€ 4.89)
• 8 garze (€ 3.5)
• 2 onesize (€ 15.9)
• 6 panda (€ 12.5)
• 1 pocket (€ 13)
• 4 ultrafit ( €15.9)
• 1 snappy (€ 2.5)

Con il mio corredo di pannolini ho speso 426.05€: considerando però che non ho pagato 8 mutandine impermeabili e 7 prefold tg s in realtà ho speso 372.02!!!!!
Se avessi usato gli usa e getta che ho usato in vacanza e cioè i pannolini CONSILIA tg 9-18kg, pacco da 42, costo 8 €, avrei speso in soli due anni 832€!!!!!
A novembre avrò un altro bimbo e spenderò ZERO! Che ve ne pare di queste cifre?
Preciso che uso i pannolini POPOLINI e che i prezzi sono riferiti al singolo pezzo.
Ovviamente le cose che mi ha passato mia sorella non le ho pagate e considerate che le taglie piccole ce le siamo scambiate anche con mia cognata. Adesso sono tornate alla mia piccola nipotina e a novembre torneranno al mio piccolino......ma insomma vi rendete conto del risparmio allucinante?
Sarei un'idiota e una bugiarda se dicessi che gli usa e getta non sono più comodi dei lavabili, è ovvio!!! Ma non potrei mai usarli per tre ragioni:

• preferisco che la pelle delicata del mio bambino sia a contatto con il cotone anzichè con la plastica
• i pannolini usa e getta costano il doppio dei lavabili
• non vengono assolutamente smaltiti nell'ambiente! vengono sotterrati e dove li metteremo quando finiranno anche i posti per sotterrarli?

Riguardo al discorso ambientale, che pare non interessi a nessuno: nel villaggio in cui sono stata in vacanza non si faceva la raccolta differenziata, quindi buttavamo tutto in un unico cassonetto. Con mio marito effettivamente abbiamo detto che è più comodo avere un unico secchio in casa anzichè 5 (indifferenziata, umido, vetro, plastica, carta)...ma vi giuro che mi faceva brutto buttare tutto insieme!
Ormai siamo tutti abituati a differenziare, è una cosa che si fa praticamente in tutti i comuni e non perchè sia più comodo!
Per i pannolini dovrebbe essere lo stesso, è solo questione di abitudine!
Che mi dite delle vostre esperienze con i pannolini? Vi siete fatti due conti? Fatemi sapere :)
Erica

LIQUIDFLORA MAKEUP

Ciao ragazze!
Oggi vi parlo dei prodotti che ho usato nell'ultimo tutorial, ovvero i prodotti della Liquidflora, una linea di make up italiano, certificata ICEA, vegan e nichel tested! Oltre ad essere eco bio nella scelta degli ingredienti, è eco bio anche nella scelta del packaging: le trousse e gli stick sono realizzati in plastica vegetale ingeo e le trousse sono ricaricabili. Quindi, una volta finito il nostro ombretto, fard, cipria, terra o fondo compatto sostituiamo semplicemente la cialda! Fantastico no?
Quando mi hanno presentato questa linea ne sono rimasta davvero stupita. I prodotti hanno delle texture che non avevo mai provato, sono morbidi e nello stesso tempo asciutti, hanno una durata eccellente e hanno una gamma di colori vastissima. Insomma è una linea davvero professionale di cui mi sono semplicemente innamorata.
Vediamo nel dettaglio i prodotti che ho usato.

FONDOTINTA FLUIDO 03 golden beige

Devo essere onesta, non avevo mai provato un fondotinta fluido così, coprente e leggero allo stesso tempo! Si stende perfettamente con le dita o con il pennello, basta poco prodotto per ottenere un risultato perfetto. Copre, non lucida, non soffoca la pelle, è leggero e vellutato.

CORRETTORE 02 beige

Questo correttore, pur essendo cremoso e idratante, non è affatto grasso. Appena steso si asciuga piacevolmente, senza seccare, quindi non evidenzia le rughe e i segni di espressione ma al contrario ha un'azione levigante. Copertura perfetta.

CIPRIA MINERALE COMPATTA 03 golden beige

Estremamente leggera, opacizzante e vellutante. Non ha effetto polveroso.

OMBRETTO MINERALE COMPATTO 08 golden moon

Uno dei classici colori che non dovrebbe mai mancare in una trousse. Il colore è discreto, naturale, uniforma delicatamente la palpebra con un tocco scintillante ma non glitterato. Il colore perfetto che ci rende subito più presentabili!

TERRA MINERALE COMPATTA 02 sensual summer

Una polvere estremamente fine, ottima per simulare o esaltare l'abbronzatura.

MATITA OCCHI 06 violet intense

Una matita morbida e di alta precisione, scorre alla perfezione assicurando un tratto preciso. Si sfuma molto facilmente e non cola.

OMBRETTO MINERALE COMPATTO 06 violet radiance

Luminoso e vellutato.

MATITA OCCHI 01 black shadow

MASCARA 01 black

Un mascara effetto alta definizione, è volumizzante e non crea grumi.

FARD MINERALE COMPATTO 01 rose paris

Morbido, setoso, scrive molto bene quindi ne basta poco, delicatamente satinato.

MATITA LABBRA 02 rose delicious

Matita morbida e scorrevole e molto scrivente, delinea le labbra con precisione. Si sfuma facilmente.

ROSSETTO 01 rose vibrant

Facile da applicare, morbido sulle labbra, non secca e dura a lungo.

Fatemi sapere se li conoscete e cosa ne pensate.
Alla prossima,
Erica

BENECOS MAKE UP

Ciao ragazze!
oggi vi parlo nel dettaglio dei prodotti che ho usato nel tutorial Benecos makeup!
CORRETTORE LIGHT

Correttore beige chiaro con sottotono giallo per coprire occhiaie e rossori. La coprenza è media.
FONDOTINTA N.2 HONEY

Questo prodotto mi è piaciuto molto! La consistenza è abbastanza "asciutta", quindi perfetta per pelli miste/grasse e per il caldo! Consiglio di stenderlo rigorosamente con le dita, come se fosse una crema per il viso, e consiglio di farlo velocemente perchè si asciuga talmente in fretta che se non lo spalmate subito rischiate di fare macchie. Niente pennello nè spugnetta per questo fondotinta!
CIPRIA COMPATTA BEIGE

Questa cipria non è affatto polverosa e rende la pelle setosa! Opacizza perfettamente.
OMBRETTO COTTO "AMAZING"

Questo tipo di ombretto si può usare asciutto e bagnato. Bagnando il pennello il risultato è ancora più brillante. Si stende molto facilmente ed è molto pigmentato.
OMBRETTO COTTO "MOKKA"

Mokka è un luminosissimo beige caldo, con riflessi oro rosa. Perfetto per un look natural chic!
KAJAL NERO

Matita occhi morbidissima, molto facile da stendere e da sfumare. E' un nero molto intenso.
EYELINER NERO
...non ho la foto! Si stende bene e dura, ma ha un difetto: appena lo stendete si sente molto la presenza dell'alcol!
MASCARA NERO MULTI EFFECT

Sulle ciglia rimane delicato, non è molto volumizzante. Come per l'eyeliner, anche qui si sente molto l'alcol appena si stende. Diciamo che non è il mio mascara preferito!
MATITA PER SOPRACCIGLIA MARRONE

Ottima per correggere la linea delle sopracciglia e per delinearle.
FARD TOASTED TOFFEE

Effetto morbido e setoso, questo colore si può usare per scolpire il viso e per dare colore.
FARD SASSY SALMON

Un bellissimo fard color pesca, caldo e naturale. Dona un aspetto sano e riposato.
MATITA LABBRA BROWN

Matita per labbra color carne.
ROSSETTO CREAM

Bellissimo rossetto nude! Consistenza morbida e vellutata.
ROSSETTO PEACH

Bellissimo rossetto di un delicato color pesca. Dalla foto il colore non si capisce affatto, però potete vederlo meglio nel video.
Cosa posso dire di Benecos....una linea di make up certificata BDIH con prezzi economicissimi! Nonostante il prezzo basso i prodotti sono molto buoni e duraturi! A me il trucco è durato perfettamente fino a sera, l'ombretto non va nelle pieghe, il rossetto nemmeno, la matita non cola! eppure non uso primer :)
Fatemi sapere cosa ne pensate!
A presto
Erica

Terre d'oc make up

Ciao ragazze, ecco nel dettaglio i prodotti che ho usato nel video TERRE D'OC MAKE UP:
CORRETTORE num 52

 Prodotto di ispirazione giapponese, ottimo per nascondere le occhiaie, le macchie e le piccole imperfezioni.
Contiene MICHE PURE per coprire e lisciare le rughe, MADREPERLA (gialla) per eliminare le occhiaie e catturare la luce, OLIO DI PRUGNA per nutrire, CAMELIA E OLI DI ROSA per lenire e ammorbidire la pelle, CERA DI RISO per una finitura omogenea e vellutata.

FONDOTINTA BB CREAM 951 E 953

Di questo eccezionale prodotto vi ho già parlato in un altro post.

FONDOTINTA MINERALE 901 E UN TOCCO DEL 903

Contiene PIGMENTI MINERALI rivestiti con burro di karitè, per una finitura uniforme e vellutata zero effetto gesso, OLIO DI MARULA protettivo e antiossidante, MICHE per uniformare e lisciare, OSSIDI DI TITANIO per una stesura perfetta.

MATITA OCCHI num 43 LAGON

Contiene OLIO DI CANDELILLA per ammorbidire e incrementare la resistenza (funziona!), CERA DI CARNAUBA per una finitura che dura a lungo, CERA D'API per una definizione perfetta, VITAMINA E per proteggere.

OMBRETTO IN POLVERE 506 (GRIGIO) E 502 (BEIGE LUMINOSO)

Contiene MELOGRANO IN POLVERE per proteggere, POLVERE DI RISO per ammorbidire, MADREPERLA per illuminare, MICHE RICOPERTE DI KARITE' per ammorbidire, POLVERE DI CALENDULA per lenire.

KOHL num 703 e 705

Un prodotto meraviglioso di ispirazione marocchina, facile da applicare e con una tenuta super.
Contiene MELOGRANO IN POLVERE per proteggere, BURRO DI CACAO per una maggiore resistenza e lunga durata, OLI DI PISTACCHI E SESAMO per nutrire, OLIO DI MANDORLE DOLCI per calmare.

MASCARA NERO num 42

Di ispirazione indiana, contiene POLVERE DI MELOGRANO per ciglia forti nutrite e protette, PIGMENTI per colorare e coprire, POLVERE DI CARNAUBA per ricoprire, BURRO DI CACAO E CERA DI RISO per addensare, ALOE VERA per idratare.

ROSSETTO num 207

Estremamente idratante e di lunga durata, contiene OLIO E BURRO DI ARGAN per nutrire e idratare, CERA DI CARNAUBA per regalare morbidezza e durata, OLIO DI MUSCHIO DI ROSA per ammorbidire, MELOGRANO IN POLVERE per proteggere.

GLOSS num 302

Di lunga durata, regala un effetto lucido magnifico. Contiene BURRO DI COCCO E AROMA DI CILIEGIA per combinare confort piacere e idratazione, OLIO DI MUSCHIO ROSA per ammorbidire, OLIO E BURRO DI ARGAN, POLVERE DI MELOGRANO.

FARD num 821

Di ispirazione giapponese, contiene POLVERE DI RISO E PIGMENTI BRILLANTI per definire e illuminare il viso.
Alla prossima!
Erica